【家事がつらい】ワーママがやめるべき家事5選

復職したけど毎日バタバタで時間が無い。「朝から晩までずっと働いていて辛すぎる」と思っていませんか?当然です。あなたは今「家事代行」「ベビーシッター」に加え、新たに仕事を追加しているスーパーウーマン。3つの仕事を1日の中で掛け持ちしていては、当然疲れますよね。まずはやる事を減らしましょう。2児を育てながら働く筆者が、実際に下記の家事をやめたところ、大幅にストレスが軽減されました。
- 洗濯を干さない・たたまない
- アイロンをかけない
- 食器を洗わない
- 献立を考えない
- スーパーで買い物をしない
この記事を読めば、1時間分の家事時間が削減できるだけでなく、時間に追われるストレスから解放されます。
洗濯物は乾燥機能付き洗濯機におまかせ

洗濯をしない訳にはいきませんが、工程を減らすことは可能です。我が家では乾燥機能付きドラム式洗濯機を導入しました。子育て中の全てのご家庭で導入してほしい神アイテムです。
- お風呂のあと回せば、翌朝には乾いている
- ボタンを押した後は放置で良いので寝落ちだって怖くない
毎日着たがることも
洗濯してしまって着たい服が無いせいで、朝からイヤイヤが大爆発!という事態を防げます
乾いた服はそのまま着せてしまったり、ハンガーにかけることで、たたむ手間も省けます。

若干の縮みもあります。我が家ではワンサイズ大きい服を購入しています。
乾燥機能付き洗濯機について、より詳しい解説はこちらをご覧ください。

Yシャツは形状記憶にしてアイロンをかけない

アイロンは子どもには危険という事もあり、子どもが寝ている間にかけているという方も多いのではないでしょうか。毎日くたくたなワーママにとって、子どもが寝静まった後にアイロンをかけるのは相当な苦行でしょう。
- Yシャツは形状記憶の物にする
- ハンカチはタオルハンカチにする
- ポリエステルやナイロン素材の服を選ぶ
などの対策をすることで、負担を軽減できます。
食器洗いは食洗器に任せる

これから引越しや新居を考えている方は、是非導入してほしいアイテムが食洗器です。特にご主人の帰りが遅く、家族で夕食の時間がバラバラなご家庭におすすめです。
- 子どもの「ママ遊んで」に対応できる
- 朝シンクに溜まった食器を見てイライラする事がなくなる
- 面倒な水筒洗いから解放される
- 手荒れが予防できる
他にも下記を行うことで、洗い物自体を減らすことができます。
調理から保存までを、保存容器のみで行う
お惣菜を使う
献立は曜日で固定する

意外に時間とストレスのかかる作業が「毎日の献立を考える」です。
節約をしたい、栄養バランスの取れた食事にしてあげたい。と思う気持ちもあると思いますが、何よりも子どもを幸せにできるのはママの笑顔です。
月:カレー、サラダ・卵スープ
火:煮魚・餃子・サラダ・味噌汁
水:お肉料理・ブロッコリーを使った副菜・漬物・味噌汁
木:中華系料理・サラダ・味噌汁
金:焼き魚・お惣菜・味噌汁
土:手巻き寿司
日:お鍋系
宅配食事サービスを利用すれば、献立を考える必要もなくなります。
買い物はネットで済ませる

子連れの買い物は難易度の高い家事の一つです。子連れでスーパーに行かない!これが一番時間もストレスも削減できる方法です。
- 「お菓子買って」怪獣との戦いが無くなる
- 余計な物を買わないため節約になる
- 重い荷物と子供を抱えての移動が無くなる
- 週末に子どもと遊ぶ時間が増える
まとめ
毎日の時間に追われるワーママが少しでも負担を減らせるよう、やめるべき家事を紹介しました。
- 洗濯は乾燥機付き洗濯機を活用
- アイロンがけは形状記憶の衣類で不要に
- 食器洗いは食洗機にお任せ
- 献立は曜日固定で考える時間を削減
- 買い物はネットを活用してスーパーに行く手間をなくす
これらを実践することで、1日1時間以上の家事時間を短縮でき、ストレスも軽減されます。家事の負担を減らし、ママの休憩時間や睡眠時間を増やしましょう!